반응형 토마토부작용1 토마토의 효능과 부작용, 보관법 샐러드에 습관처럼 올리는 빨갛고 탱글탱글한 과일, 토마토. 그냥 흔한 식재료라고 생각하기 쉽지만, 사실 토마토는 생각보다 훨씬 많은 역할을 해요. 영양은 물론, 맛, 그리고 이상하게도 하루 만에 흐물흐물해지는 특징까지—알아둘 게 많습니다. 저도 예전엔 토마토를 그냥 '있으면 좋은 재료' 정도로만 생각했어요. 샌드위치에 빠지면 허전하고, 파스타에서 빠지면 뭔가 심심한 느낌. 그런데 토마토가 가진 영양소와 보관법, 그리고 요리 활용법까지 조금씩 알아가기 시작하면서 완전 반하게 됐죠. 혹시 여러분도 토마토를 그저 그런 식재료로만 여겼다면, 이 글이 생각을 바꿔줄 수도 있어요. 매일 먹으면 좋은 이유: 토마토가 몸에 좋은 진짜 이유먼저, 토마토 하면 빼놓을 수 없는 성분이 바로 라이코펜입니다. 토마토의 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
