반응형 무효능1 무의 효능과 부작용, 보관법 반찬 또는 샐러드나 야채 플래터에서 무를 본 적은 많지만, 그 아삭하고 알싸한 뿌리채소가 우리 몸에 어떤 영향을 주는지, 또 며칠 이상 신선하게 보관하려면 어떻게 해야 하는지 생각해 본 적 있으신가요? 솔직히 저도 예전엔 마트에서 무를 그냥 지나치곤 했어요. 별로 흥미롭지도 않았고요. 그런데 무에 대해 조금씩 알아가기 시작하면서 생각이 완전히 바뀌었답니다. 지금부터 이 겸손한 뿌리 채소의 껍질을 벗겨보며, 무가 우리에게 어떤 이점을 주는지, 주의할 점은 무엇인지, 어떻게 하면 오래도록 신선하게 보관할 수 있는지를 알아볼게요. 무가 주는 놀라운 건강 효과들 무는 작지만 건강에 좋은 요소들로 가득한 채소예요. 단순히 아삭한 식감을 위해 먹는 게 아니라, 건강을 위한 훌륭한 선택이 될 수 있어요. 간 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
