반응형 달걀보관법1 달걀의 효능과 부작용, 보관법까지 총정리 A to Z "달걀은 완전식품이다." 이런 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 사실 이 말은 과장이 아닙니다. 다이어트를 하거나 운동을 좋아하든, 바쁜 일상 속에서 빠른 아침을 챙기기 위해서든, 혹은 그냥 달걀 샌드위치를 좋아하든 — 달걀은 아마 여러분 식탁의 단골일 거예요. 하지만 우리가 정말로 그만큼 달걀에 대해 알고 있을까요? 아침 식사 단골 재료를 넘어서서, 달걀은 놀라운 효능들과 몇 가지 주의할 점, 그리고 신선도를 오래 유지하는 보관 팁까지 다양하게 알고 있어야 할 것들이 많답니다. 이제 본격적으로 달걀의 진실을 파헤쳐 볼까요? 달걀의 효능: 왜 ‘영양 폭탄’이라 불리는지에 대한 모든 이유 과장이 아니에요 — 달걀 하나에는 놀라운 영양이 담겨 있습니다. 큰 달걀 하나에는 약 6g의 고품질 단백질, 5g의 건강.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
